简要概览：前往特内里费通常搭乘飞机，岛上有两个机场。2025年客流量约1400万人次的特内里费南机场，前往阿德赫海岸、洛斯克里斯蒂亚诺斯或埃尔梅达诺更方便。特内里费北机场离拉拉古纳、圣克鲁斯和克鲁斯港很近。如果你打算带车出行，也可以乘坐从韦尔瓦和加的斯出发的渡轮。在岛上游览，最方便的方式是租车。

前往特内里费很方便：全年都有从西班牙大部分地区和欧洲许多地方出发的直飞航班。真正重要的是选择离住宿地较近的机场，因为岛屿南北宛如两个不同的世界。如果还没决定住在哪里，可以看看我们精心挑选的特内里费住宿，也可以了解我们是谁，看看我们是如何逐一挑选住宿的。

乘飞机：两个机场，两个不同的岛屿

特内里费有两个机场，两者相隔约60 km，中间由高速公路连接。

特内里费南机场（雷娜·索菲亚机场）

机场位于格拉纳迪利亚-德阿沃纳，距离海岸仅几公里，承接大多数国际航班和廉价航空航班。据Aena称，该机场2025年客流量接近1400万人次。前往阿德赫、洛斯克里斯蒂亚诺斯、美洲海滩、圣米格尔-德阿沃纳和埃尔梅达诺，这里是最方便的门户。

Aena计划对航站楼进行大规模改造，工程规模相当于新建一座航站楼。工程预计于2027至2031年间进行，期间机场将继续运营。

特内里费北机场（拉拉古纳机场）

机场规模较小，2025年客流量略高于700万人次，紧邻拉拉古纳，距离圣克鲁斯约10 km。这里主要运营往返西班牙本土的航班，以及由Binter运营的群岛间航班。如果你要去克鲁斯港、拉奥罗塔瓦或首府，这里是更好的选择。

从西班牙本土及国外出发的航班

从马德里飞行约3小时，从巴塞罗那出发约3小时30分钟。根据航线和季节，Iberia Express、Vueling、Air Europa、Ryanair或Binter等航空公司运营从西班牙几乎所有主要城市出发的直飞航班。请记住，加那利群岛比西班牙本土晚1小时。

此外，还有往返英国和欧洲许多地方的直飞航班。今年冬季的新消息是：从2026年10月底起，特内里费南机场将开通往返加拿大多伦多和蒙特利尔两座城市的直飞航班。

从机场前往住宿地

TITSA巴士（在加那利群岛，当地人称巴士为guagua）从两个机场发车。抵达后，你可以选择以下方式：

  • 从特内里费南机场乘巴士：40路经洛斯克里斯蒂亚诺斯前往阿德赫海岸，其他线路可通往圣克鲁斯和岛屿北部。
  • 从特内里费北机场乘巴士：几分钟即可到达拉拉古纳和圣克鲁斯，从那里可以换乘前往其他地方的线路。
  • 出租车：两个航站楼出口外都有乘车点。从南部前往阿德赫海岸路程较短；横穿全岛前往北部则费用较高。
  • 租车：两个航站楼内都有租车公司。如果你打算四处游览，从第一天起租车就是最方便的选择。

乘船：从西班牙本土及群岛内出发的渡轮

如果你想带上自己的车，或者不赶时间，乘渡轮很合适。航程很长，超过一天半，但你可以预订客舱，也不用受飞机行李限额的限制。

从韦尔瓦和加的斯出发

从韦尔瓦出发，Fred. Olsen Express和Baleària共同运营前往圣克鲁斯-德特内里费和拉斯帕尔马斯的航线，每周有多个班次。2026年1月，Buenavista Express加入这条航线，与Marie Curie共同运营。这艘船长172米，可搭载1250名乘客和390辆车。

从加的斯出发，每周有渡轮前往加那利群岛，并在圣克鲁斯停靠。2026年5月，Armas Trasmediterránea在加那利群岛的业务（包括往返西班牙本土的航线）已转交给Baleària，由其以Baleària Canarias品牌运营；一段时间内你会看到这两个名称。

乘船前往其他岛屿

从南部的洛斯克里斯蒂亚诺斯港出发，每天有多班船前往拉戈梅拉岛的圣塞巴斯蒂安，航程约50分钟；也有前往拉帕尔马岛和耶罗岛的航线。从圣克鲁斯出发，快船前往大加那利岛，航程略超过1小时。

如何在特内里费岛上出行

特内里费面积大且多山：从泰德峰到海岸的海拔落差超过3700米。TF-1高速公路贯穿南部，TF-5高速公路贯穿北部，两条公路环绕着岛上大部分地区。

  • 租车：这是最自由的出行方式，方便登上泰德峰、游览阿纳加或前往马斯卡。避开进出圣克鲁斯和拉拉古纳的高峰时段，那里经常堵车。
  • 巴士：TITSA线路覆盖几乎所有城镇，在主要区域之间出行很方便。使用充值卡比现金购票便宜。
  • 有轨电车：连接圣克鲁斯市中心和拉拉古纳。如果你住在这一区域，乘坐很方便。
  • 出租车：适合短途出行，也方便晚餐后乘车返回。
  • 骑行：埃尔梅达诺等南部沿海地区适合骑电动自行车游览；山路爬坡则只适合训练有素的骑行者。

登上泰德峰：请提前预约

自2026年1月19日起，特内里费岛议会对泰德国家公园最受欢迎的步道征收生态税：通往山顶的特莱斯福罗·布拉沃步道，以及蒙塔尼亚布兰卡—拉兰布雷塔步道。特内里费居民和14岁以下儿童免缴费用，可通过Tenerife ON平台预约。

自2026年5月起负责管理公园的岛议会还宣布，将实施出入管控，并开放可预约的停车位；从2027年起，还计划开通从海岸出发的接驳巴士网络。这些计划仍在制定中，因此开车上山前请查询相关规定。

实用建议与最佳旅行时间

这里全年气候温和，但不同坡面的天气差异很大。南部更干燥、阳光更多；北部植被更茂盛，清晨常有低云。如果冬天想去海况较为安全的海滩，南部更适合你。

  • 冬季：欧洲游客的旅游旺季。请提前预订机票和租车。
  • 狂欢节：圣克鲁斯狂欢节在2月或3月举行，具体月份视年份而定，届时首府人潮涌动。
  • 夏季和圣周：来自西班牙本土的游客很多；带车的渡轮船位会更早售罄。
  • 春季和秋季：天气宜人、游客较少，价格也更实惠。

已经决定从哪里抵达了吗？接下来选一个落脚点：先看看特内里费住在哪里，再详细了解阿德赫和圣米格尔-德阿沃纳的指南。如果你打算游览多个岛屿，可以参考如何前往加那利群岛和加那利群岛住在哪里。

常见问题

准备前往特内里费旅行的游客最常问我们的几个问题。

飞往特内里费，选择哪个机场更合适？

这取决于你的住宿地点。如果你要去阿德赫海岸、洛斯克里斯蒂亚诺斯、美洲海滩、圣米格尔-德阿沃纳或埃尔梅达诺，飞往特内里费南机场更合适，这些地方离机场都不远。如果你住在圣克鲁斯、拉拉古纳、克鲁斯港或拉奥罗塔瓦，选择特内里费北机场可以省下将近1小时的车程。两个机场之间有约60 km的高速公路，选错机场不至于造成大问题，但抵达时会比较不方便。

从西班牙本土飞往特内里费需要多长时间？

从马德里飞行约3小时，从巴塞罗那出发约3小时30分钟。西班牙几乎所有主要城市都有直飞航班，夏季和圣周期间航班更多。请记住，加那利群岛比西班牙本土晚1小时；规划转机、领取租车以及办理住宿入住时，都要考虑到这一点。

可以带车乘渡轮前往特内里费吗？

可以。从韦尔瓦出发，Fred. Olsen Express和Baleària运营前往圣克鲁斯-德特内里费和拉斯帕尔马斯的航线，每周有多个班次；从加的斯出发，每周也有前往加那利群岛的航班。航程超过一天半，因此只有在你想在岛上开自己的车或携带大量行李时才比较划算。夏季车辆船位很快就会售罄，建议提前预订。

在特内里费出行需要租车吗？

不是必需的，但租车会方便很多。TITSA巴士连接两个机场、主要旅游区和几乎所有城镇，有轨电车则连接圣克鲁斯和拉拉古纳。如果你打算在南部海滩度假，偶尔参加有组织的短途游，可以不租车。如果想按自己的节奏登上泰德峰、游览阿纳加，或前往马斯卡和内陆城镇，租车会让你拥有最大的自由。

登上泰德峰需要提前预约吗？

部分步道需要。从2026年1月起，通往山顶的特莱斯福罗·布拉沃步道和蒙塔尼亚布兰卡—拉兰布雷塔步道都需缴纳生态税并通过Tenerife ON平台提前预约；特内里费居民和14岁以下儿童免缴费用。岛议会还宣布，从2027年起将对开车进入公园实施出入管控，并开通接驳巴士，因此上山前请查看现行规定。